Competir contra nosotros mismos
feb22

Competir contra nosotros mismos

Podemos encontrar un perfil común, caracterizado por la idea de que “el prado del vecino de al lado será siempre más verde que el de uno mismo”. Es una sensación de competición en la que siempre perdemos; podemos ser buenos en nuestra profesión, pero buscamos ser el mejor profesional, y a lo mejor no lo somos. Se establece entonces una descompensación enorme entre nuestras expectativas y la realidad existente. Cuando lleguemos al...

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Tipos de fobias
feb15

Tipos de fobias

En 1931 el diseñador industrial norteamericano, de origen rumano, John Vassos publicó el libro “Phobia” que contiene 24 Fobias ilustradas, en un estilo a medio camino entre el art déco y art nouveau. Además de “Phobia” ilustró nueve libros, entre ellos algunos de Oscar Wilde. Pero, ¿Qué es una fobia? ¿Cuántos tipos de fobias hay? Todo el mundo siente miedo, con mas o menos intensidad, focalizado a una situación determinada o no, ante...

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Agorafobia: guía del compañero
feb08

Agorafobia: guía del compañero

Este sencillo manual pretende ser una guía orientativa para los compañeros del agorafóbico. Contiene consejos que pueden serles de utilidad a la hora de ayudar al paciente en plena crisis de pánico, o en la vida cotidiana. No se pide al familiar o al acompañante que entienda lo que le pasa a la otra persona. En ocasiones eso resulta bastante difícil. Se aboga por una aceptación del agorafóbico pero no de la agorafobia. Su papel como...

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El viaje del héroe
ene18

El viaje del héroe

El viaje del héroe es la historia más antigua del mundo. Su estructura básica está entretejida de mitos, cuentos de hadas y leyendas que nos relatan cómo una persona se pone en marcha para dar cumplimiento a la gran tarea, la búsqueda de un tesoro difícil de encontrar. Joseph Campbell fue un escritor, profesor y mitólogo estadounidense que viajó por Europa y Asia, estudió antropología y le fascinó el arte de Picasso, las novelas de...

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App para la ansiedad
ene04

App para la ansiedad

Decía Charles Darwin “No es más fuerte ni inteligente el que sobrevive, sino aquel que más se adapta a los cambios”. Percibir la llegada de la ansiedad es un cambio que muchos de nosotros ya habremos experimentado, y con el que a veces nuestra vida parece tornar hacia otra dirección. A lo largo de este camino solemos intentar solucionar nuestro malestar evitando las situaciones o estímulos que nos provocan ese miedo...

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Lo que aprendí con la ansiedad
dic28

Lo que aprendí con la ansiedad

La Navidad es una fecha ideal para reflexionar y hacer balance de algunas cosas. En el especial que hemos hecho en La Teoría de la Mente para estas fechas queremos hacerlo hablando sobre la manera en que los trastornos que vemos en la consulta han podido influir de forma positiva en nuestros pacientes. Y es que, a veces, no solo son desgracias caídas del cielo mandadas por el destino, a veces, son oportunidades para aprender…...

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