Agorafobia: guía del compañero
feb08

Agorafobia: guía del compañero

Este sencillo manual pretende ser una guía orientativa para los compañeros del agorafóbico. Contiene consejos que pueden serles de utilidad a la hora de ayudar al paciente en plena crisis de pánico, o en la vida cotidiana. No se pide al familiar o al acompañante que entienda lo que le pasa a la otra persona. En ocasiones eso resulta bastante difícil. Se aboga por una aceptación del agorafóbico pero no de la agorafobia. Su papel como...

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Sensación de catástrofe inminente
may19

Sensación de catástrofe inminente

La sensación de catástrofe inminente es para algunos una fuente de estrés principal del día a día. Desear que no nos sucedan determinadas situaciones difíciles que podemos llegar a vivir es totalmente entendible, el problema nos sobreviene cuando las consideramos, de forma automática, circunstancias que no vamos a poder soportar. Y es que si tendemos a desarrollar la idea a base de plantearnos “¿y si…?” nos veremos...

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La agorafobia en cifras
may12

La agorafobia en cifras

EDAD MEDIA DE COMIENZO: La ocurrencia de una crisis de pánico no sólo predice agorafobia, sino también otros trastornos: Trastorno de pánico, depresión, trastorno bipolar, síntomas psicóticos y otros trastornos de personalidad. En el año 1987 (Ost et al) identifican la edad media de comienzo de la agorafobia a los 28 años. 18 años después (Kessler, Berglund et al, 2005) establece la edad media de comienzo en los 24 años. PREVALENCIA...

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La relajación autógena
abr14

La relajación autógena

En AMADAG utilizamos un método de relajación que está diseñado especialmente para personas que padecen ansiedad. Se ha creado y modificado con el fin último de ayudar a quienes padecen estos desagradables síntomas, aprovechando las capacidades inherentes que poseen como una percepción más fina del yo, mayor capacidad de visualización y gran capacidad de centrar su atención. No somos los creadores del método de relajación que...

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¿Qué es AMADAG?
mar31

¿Qué es AMADAG?

Últimamente hemos recibido varias consultas acerca de qué es Amadag y cómo funciona. Esperamos responder a vuestras preguntas con el siguiente post. La Asociación Madrileña de Agorafobia (AMADAG) es una entidad sin ánimo de lucro, no vinculada a tipo alguno de ideología política o religiosa. Tiene como cometido intentar mejorar la calidad de vida de las personas que padecen este trastorno. Amadag es una experiencia terapéutica que va...

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Mary
mar24

Mary

Llevo la ansiedad de serie como los coches los airbags, pero nunca había tenido problemas, ni recuerdo ningún episodio importante hasta ese día. Hacía mucho calor, entonces muchos coches no tenían aire acondicionado, y después de un día supuestamente feliz (nació una sobrina), yo iba con un enfado monumental, como una moto. Mi marido se había comportado todo el día con diligencia, con una preocupación que no le había visto nunca, me...

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