Competir contra nosotros mismos
feb22

Competir contra nosotros mismos

Podemos encontrar un perfil común, caracterizado por la idea de que “el prado del vecino de al lado será siempre más verde que el de uno mismo”. Es una sensación de competición en la que siempre perdemos; podemos ser buenos en nuestra profesión, pero buscamos ser el mejor profesional, y a lo mejor no lo somos. Se establece entonces una descompensación enorme entre nuestras expectativas y la realidad existente. Cuando lleguemos al...

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Tipos de fobias
feb15

Tipos de fobias

En 1931 el diseñador industrial norteamericano, de origen rumano, John Vassos publicó el libro “Phobia” que contiene 24 Fobias ilustradas, en un estilo a medio camino entre el art déco y art nouveau. Además de “Phobia” ilustró nueve libros, entre ellos algunos de Oscar Wilde. Pero, ¿Qué es una fobia? ¿Cuántos tipos de fobias hay? Todo el mundo siente miedo, con mas o menos intensidad, focalizado a una situación determinada o no, ante...

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Agorafobia: guía del compañero
feb08

Agorafobia: guía del compañero

Este sencillo manual pretende ser una guía orientativa para los compañeros del agorafóbico. Contiene consejos que pueden serles de utilidad a la hora de ayudar al paciente en plena crisis de pánico, o en la vida cotidiana. No se pide al familiar o al acompañante que entienda lo que le pasa a la otra persona. En ocasiones eso resulta bastante difícil. Se aboga por una aceptación del agorafóbico pero no de la agorafobia. Su papel como...

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Where is my mind.
feb01

Where is my mind.

  “Me has conocido en un momento extraño de mi vida”. (Tyler Durden a Marla)   Black Francis, el pixie mayor del reino, compuso esta canción mientras buceaba en el Caribe. Supongo que algo tan inmenso y vasto como el océano es un buen lugar para plantearse abandonar la ilusión de que podemos mantener el control sobre nosotros y el mundo en todo momento. A veces la locura es querer estar cuerdo a todas horas, a...

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Realidad virtual
ene25

Realidad virtual

La tecnología siempre ofrece nuevas posibilidades, nuevos puntos de vista con los que podemos avanzar y ofrecer una mejora sustancial en el tratamiento contra la ansiedad. Esta vez le toca el turno a dos primas hermanas muy prometedoras, hablamos de la realidad virtual y la realidad aumentada. ¿Qué son? La realidad virtual es capaz de provocar en el paciente emociones, reacciones y pensamientos muy semejantes a los que se darían en...

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El viaje del héroe
ene18

El viaje del héroe

El viaje del héroe es la historia más antigua del mundo. Su estructura básica está entretejida de mitos, cuentos de hadas y leyendas que nos relatan cómo una persona se pone en marcha para dar cumplimiento a la gran tarea, la búsqueda de un tesoro difícil de encontrar. Joseph Campbell fue un escritor, profesor y mitólogo estadounidense que viajó por Europa y Asia, estudió antropología y le fascinó el arte de Picasso, las novelas de...

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